Бодифлекс с Мариной Корпан. Домашняя практика (Уроки 1—8)
[
]
10.11.2011, 20:25
Марина Корпан предлагает бодифлекс — программа упражнений для уменьшения веса и ведет собственную программу «Худеем с Мариной Корпан». Дипломированный тренер по методикам: бодифлекс, аэробика, пилатес, калланетика. Специалист по похудению и коррекции фигуры с применением различных дыхательных практик. Стаж преподавания — более восьми лет.
Бодифлекс — это дыхательная гимнастика, придуманная американкой Гриф Чайлдерс в 1980-е. Схема, по которой он работает, проста: кислород расщепляет липиды, то есть жир, одновременно тонизируя мышечную ткань, активизируя лимфоток и ускоряя обмен веществ. Проще говоря, жир — это топливо, а кислород — его «сжигатель».
Видеоурок: Бодифлекс с Мариной Корпан. Домашняя практика (Уроки 1—8) Автор: Марина Корпан Год издания: 2008 Язык: Русский Формат: MKV Качество: хорошее Размер: 3970 Мб
