Описание: Йога - отличная система оздоровления и тренировки собственного тела и разума. Видеоурок 7 секретов Йоги ознакомит вас с ее главными секретами. Три инструктора покажут вам как правильно выполнять упражнения для начинающих и для более опытных. После упражнений ведущая откроет вам 7 секретов Йоги и разъяснит, почему и каким образом йога так эффективно помогает обрести здоровое, красивое, стройное тело и душевный покой. Увлекательный мир йоги и регулярные упражнения откроют вам путь чувствовать себя просто великолепно, независимо от вашего возраста и физического состояния!
Содержание: Часть 1. 10-ти минутное чудо (разминка) Часть 2. Равновесие Часть 3. Упражнения для бедер и ягодиц Часть 4. Упражнения для живота Часть 5. Упражнения для рук и груди Часть 6. Силовые растяжки Часть 7. Расслабление и омоложение
Страна: Великобритания Продолжительность: 1:34:24 Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Видеокурс: 7 секретов Йоги Оригинальное название: 7 secrets of Yoga Год выпуска: 2001 Жанр: Обучающее видео В ролях: Barbara Currie
