Видеофильм о том Как победить целлюлит при помощи ручного антицеллюлитного массажа. Целлюлитом страдали женщины во все времена, правда, такое название этот косметический дефект кожи обрел относительно недавно, в 1973 году. Сегодня целлюлит считается одной из самых распространенных эстетических и косметических женских проблем: он встречается более чем у 80% представительниц слабого пола.
Самое важное в человеке – это его внутренний мир. Но так хочется, чтобы ему соответствовала не менее привлекательная форма! Эта программа позволит вам с помощью диеты и физических упражнений из арсенала голливудских звезд сбросить лишние килограммы и значительно подкорректировать свою фигуру. Отличительная ее особенность – быстрые результаты при небольших затратах. Диета основана на недорогих продуктах, доступных каждому. А сборник рецептов вкусных и низкокалорийных блюд позволит вам каждый день готовить что-то новое и питаться вкусно и сытно, но с пользой для фигуры!
Описание: Пилатес - одна из наиболее безопасных методик, т.к. при выполнении упражнений получить травму практически невозможно. Выбрав подходящий вам вариант упражнений вы сможете сама регулировать нагрузку на свой организм. Регулярные занятия пилатесом помогут вам укрепить ваш иммунитет и улучшить физическое состояние, оздоровив при этом весь организм. Комплекс упражнений состоит из трех частей: разминки, основной части и релаксации. Разминка настроит вас на упражнения, вы вспомните принципы пилатеса (подтянутый центр, плоские лопатки, среднее грудное дыхание), разогреете мышцы. Основная часть тренирует мышечную панять нашего тела, которая запоминает правильные положения и сохраняет их в повседневной жизни. Релаксация поможет вам восстановить дыхание после упражнений и снять напряжение и усталость.
Один из первых видеокурсов по программированию на языке C++ в рунете. Если вам нужна четкая, пошаговая, хорошо поставленная обучающая программа, видеокурс C++ с нуля как раз для вас! Когда-то научиться программированию С++ с нуля было почти не реально. На C++ приходилось пересаживаться с других языков программирования: Pascal, Basic и даже PHP. Сейчас освоение С++ с нуля стало реальностью! Любое видео обучение обязано происходить от простого к сложному. По этому принципу и построен видеокурс “С++ с нуля”! Он будет понятен каждому!
Книга представляет собой введение в язык программирования С++. Основное отличие данной книги от предыдущих изданий С+ + для чайников в том, что это издание не требует от читателя каких-либо дополнительных знаний, в то время как предыдущие издания опирались на знание читателем языка программирования С. Несмотря на простоту изложения материала, он подан в книге достаточно строго, так что, изучив основы программирования на С++ с помощью этой книги читатель уже не будет сталкиваться с трудностями при дальнейшем изучении языка. С++ для
Благодаря современным веб-технологиям создание сайтов уже давно превратилось из трудоемкого процесса написания кода и разработки дизайна в увлекательное и доступное занятие даже для человека не обладающего знаниями HTML и CSS. И все это благодаря системам управления контентом, из которых Joomla занимает далеко не последнее место. Если вы не желаете тратить свое время на изучение всех аспектов сайтостроения, учить необходимый для современных сайтов PHP - воспользуйтесь CMS Joomla! Благодаря своей универсальности, гибкости и возможности расширения дополнительными модулями и компонентами этот движок позволит вам создать сайт практически любой сложности, от простого сайта-визитки до мощного новостного портала, онлайн-кинотеатра или магазина.
Если Вам надоел Ucoz и захотелось независимости, тогда этот видеоурок для вас. В данном видео детально рассказано как с помощью специального скрипта перенести сайт с Ucoz на DLE совершенно бесплатно. Видеоурок Перенос сайта с Ucoz на DLE
Adobe Dreamweaver CS4 - мощная программа, специально разработанная компанией Adobe для создания сайтов и редактирования HTML, CSS, PHP и других типов документов так или иначе связанных с разработкой веб-ресурсов. Эту программу используют большинство профессиональных разработчиков сайтов и создают свои ресурсы именно в ней. Однако, это не означает, что программа очень сложная и не подойдет начинающему вебдизайнеру.
Данный видеокурс посвящен созданию сайтов при помощи Системы Управления Контентом Joomla версии 1.5. Материал видеокурса изложен в простой и доступной форме, и даже человек, ничего не знающий о создании сайтов просмотрев этот видеокурс сможет сам сделать сайт любой сложности. С другой стороны, даже те, кто уже знаком с Joomla возможно подчерпнут из курса что-то новое, т.к. здесь освящается множество нюансов. Joomla Старт - это следующая версия Базового Курса, который уже был выпущен ранее.
Авторы представляют бесплатный видеокурс по работе с векторной графикой в программе CorelDRAW X4. Благодаря этому видеокурсу, вы научитесь работать с векторными изображениями и без проблем решать самые разные задачи компьютерного дизайна. Видеокурс CorelDraw для начинающих
Видеокурс "Создание и администрирование одноранговой сети" будет полезен всем, кто желает изучить основы построения и настройки локальной вычислительной сети. Не важно, хотите ли Вы создать домашнюю локальную сеть или мечтаете о карьере системного администратора, в любом случае данный курс будет полезен. Для успешного освоения материала, как уверяет автор, Вам не потребуются глубокие знания в области компьютерных технологий, если Вы умеете устанавливать Windows, осуществлять установку и настройку различного программного обеспечения - то значит легко освоите и этот курс!
Видеокурс Основы поисковой оптимизации созданный Константином Кашириным направлен на обучение основам SEO что называется с полного нуля. Для прохождения обучения не требуется базовых знаний по SEO. Изучив данный материал, (всего курс содержит пять полных дисков) Вы научитесь самостоятельно продвигать сайты в поисковых системах не прибегая к услугам специалистов экономя таким образом своё время и деньги.
Создать сайт, наполнить его контентом это только половина дела. Теперь необходимо продвигать созданный ресурс в поисковых системах. А для этого необходимо обладать определенными знаниями. Видеокурс Оптимизация и правильное продвижение сайта познакомит вас с основами SEO - науки по продвижению и оптимизации сайтов. После прохождения видеокурса вы получите знания оптимизатора, а так же приобретете опыт и узнаете огромное количество правил, которых вам необходимо придерживаться при поисковой оптимизации и продвижении Вашего ресурса!
Учебный Центр "Статус" представляет очередной бесплатный полноценный видеокурс для начинающих по программам Word и Excel версии 2007, входящих в пакет программ под названием Office 2007. Благодаря этому курсу вы научитесь работать с текстом, с таблицами, составлять документ, работать с формулами и многое, многое другое...
Видеоурок для начинающих пользователей компьютера. В этом видеоуроке по информатике "Файловая система" рассматриваются основные понятия темы: файл, папка, логический и физический диски, сектор, кластер.
